Alguns remédios caseiros como o chá limão com alho e gengibre ou o chá verde podem ajudar a melhorar os sintomas do resfriado como dor de garganta, tosse e nariz entupido ou escorrendo, por serem ricos em substâncias antioxidantes, anti-inflamatórias e imunoestimulantes que fortalecem as defesas naturais do corpo, combatendo o resfriado.
Além disso, tomar chá também garante a hidratação do corpo, que é importante para combater o vírus, e ajuda a acalmar a garganta e fluidificar as secreções, soltando o catarro.
Confira uma receita de chá de limão com alho.
Ingredientes:
• 1 limão
• 4 dentes de alho
• meia xícara (chá) de água
Modo de preparo
Corte o limão em 4 partes.
Em uma panela coloque o limão, o alho e a água e leve ao fogo médio.
Assim que começar a ferver, cozinhe por cerca de 2 minutos. Retire do fogo e amasse o limão. Coe e sirva.