Chás para gripe e resfriado: os melhores remédios naturais para fazer em casa


Foto: Reprodução - Google

Alguns remédios caseiros como o chá limão com alho e gengibre ou o chá verde podem ajudar a melhorar os sintomas do resfriado como dor de garganta, tosse e nariz entupido ou escorrendo, por serem ricos em substâncias antioxidantes, anti-inflamatórias e imunoestimulantes que fortalecem as defesas naturais do corpo, combatendo o resfriado.


Além disso, tomar chá também garante a hidratação do corpo, que é importante para combater o vírus, e ajuda a acalmar a garganta e fluidificar as secreções, soltando o catarro.


Confira uma receita de chá de limão com alho.


Ingredientes:


• 1 limão

• 4 dentes de alho

• meia xícara (chá) de água

Modo de preparo

Corte o limão em 4 partes.


Em uma panela coloque o limão, o alho e a água e leve ao fogo médio.

Assim que começar a ferver, cozinhe por cerca de 2 minutos. Retire do fogo e amasse o limão. Coe e sirva.

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